Angebot
Shen Shiatsu Monika Frick
Shiatsu
Shiatsu stammt ursprünglich aus Japan. Es ist eine Kombination aus traditioneller asiatischer Akupressur und moderner, westlicher Massage. Mit sanften Techniken können Verspannungen gelöst werden, und die Beweglichkeit der Gelenke wird verbessert. Shiatsu fördert den Energiefluss und löst körperliche und seelische Blockaden. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Ihr Immunsystem wird gestärkt. Shiatsu hat eine ausgleichende Wirkung auf die Herzfrequenz und die Atmung, dies fördert die Verdauung und einen gesunden Schlaf.
Im Mittelpunkt steht der ganze Mensch
mit all seinen körperlichen, geistig emotionalen und spirituellen Aspekten. Körper, Geist und Seele sind nicht zu trennen. Das bedeutet, dass wir Menschen immer als Ganzes reagieren. Wenn die Seele schmerzt, spüren wir das auch im Körper.
Shiatsu beruht auf dem Prinzip von Yin und Yang und den 5 Elementen.
-
Yin und Yang - Leben in Balance
Die Kräfte des Yin und Yang werden in den klassischen chinesischen Texten mit einem Berg verglichen, der teils im Schatten, teils in der Sonne liegt. Die Schattenseite des Berges ist kühl, feucht und dunkel und gehört zum Yin. Die Sonnenseite ist heiß, trocken und hell und gehört zum Yang.
Das Grundprinzip von Yin und Yang besagt, dass alles was existiert ein Gegenstück hat, auf das es sich bezieht, mit dem es in Wechselwirkung steht und ohne das es selbst unvollständig bliebe.
- Erde (Yin) Himmel (Yang)
- Mond (Yin) Sonne (Yang)
- Nacht (Yin) Tag (Yang)
- weiblich (Yin) männlich (Yang)
- kalt (Yin) warm (Yang)
- leise (Yin) laut (Yang)
- langsam (Yin) schnell (Yang)
- passiv (Yin) aktiv (Yang)
Wenn Yin und Yang verschmelzen, entsteht Lebensenergie (Ki)
-
Fünf Elemente
Die Fünf Elemente beschreiben fünf Phasen der Wandlungen in der Natur. Wie die Jahreszeiten gehen sie ineinander über, unterstützen und bedingen sich. Jedes Element hat eine ganz besondere Erscheinungsform, Qualität und Aufgabe, die dem "Ganzen" nützt und die im Zyklus nährend oder kontrollierend auf die anderen Elemente wirken kann. Auch Körper, Geist und Seele des Menschen folgen intuitiv diesem Kreislauf.
Holz - Frühling symbolisiert den hoffnungsvollen Neubeginn
Wachstum, Entwicklung, Flexibilität, Selbstbewusstsein, Visionen, Träume
Feuer - Sommer symbolisiert die Lebendigkeit und Lebensfreude
Liebe, Leidenschaft, Begeisterung, Individualität
Erde - Spätsommer symbolisiert das Zentrum des Menschen
Stabilität, Sicherheit, Harmonie, Frieden, klares Denken
Metall - Herbst symbolisiert den Blick nach Innen und auf Wesentliches
Klarheit, Ordnung, Kontrolle, Instinkte
Wasser - Winter symbolisiert kraftvolle innere Ruhe
Lebenskraft, Lebenswille, Anpassungsfähigkeit, Zielstrebigkeit
-
Lebensenergie (Ki)
Energie fließt durch unseren Körper und zwar entlang von Meridianen(Energiebahnen). Diese Energie in unserem Körper hat eine wunderbare Eigenschaft - sie reagiert auf Berührung. Frei fließende Energie bedeutet seelisches, geistiges und körperliches Wohlergehen, beständige Bewegung und Weiterentwicklung.
Schmerz oder Krankheit bedeutet Stagnation des harmonischen Energieflusses. Mittels Shiatsu können solche Blockaden aufgelöst werden, in dem man die betreffenden Meridiane behandelt.
Shiatsu wirkt unterstützend bei
-
Muskulären Verspannungen
-
Rückenbeschwerden
-
Kopfschmerzen und Migräne
-
Menstruationsbeschwerden, Prämenstruelles Syndrom
-
Atemwegserkrankungen, Erkältungen
-
Allergien
-
Blasenbeschwerden
-
Müdigkeit, Schlafstörungen und chronischer Erschöpfung
-
Stress, Konzentrationsstörungen, Nervosität, Ängsten, Depressionen
-
zu niedrigem Blutdruck/zu hohem Blutdruck
-
Verdauungsbeschwerden
-
und vielem mehr ...
Shiatsu ersetzt nicht den Besuch beim Arzt!
Ablauf
Eine Shiatsu Behandlung beinhaltet
-
ein persönliches Vorgespräch mit Anamnese
-
eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Behandlung
-
ein kurzes Abschlussgespräch
-
Behandlungsdauer ca. 75 Minuten
Die Behandlung wird am bekleideten Körper durchgeführt, daher empfiehlt es sich, lockere und bequeme Kleidung zu tragen.
Moxen
Es gibt keine Krankheit, gegen die nicht ein Kraut gewachsen ist.
Das Beifußkraut, auch Moxa- oder Brennkraut genannt, ist in Europa und Asien beheimatet. Es besitzt eine wärmende Wirkung, d.h. es vertreibt Kälte und Feuchtigkeit aus dem Körper. Moxa wendet man gezielt auf Akupunkturpunkten, entlang der Energiebahnen (Meridiane) und großflächig über Schmerzarealen an.
Anwendungsgebiete
-
wenn Kälte in die Knochen dringt, oder der Nacken durch Zugluft steif wird
-
bei Schmerzen im Bewegungsapparat (Rücken, Schultern, Knie ...)
-
bei rheumatischen Erkrankungen
-
bei chronischer Bronchitis und Asthma kann Moxa helfen, die Nässe und Kälte aus dem Körper zu vertreiben
-
bei Magen-/Darmerkrankungen, Blasenentzündungen, Frauenleiden ...
Wirkung
-
Verbessert die Gewebsdurchblutung
-
aktiviert den Stoffwechsel und den Lymphfluss
-
stärkt die körpereigene Abwehr und das Immunsystem
Schröpfen
Schröpfen ist ein jahrtausende altes Naturheilverfahren. Man verwendet dazu sogenannte "Schröpfköpfe", die direkt auf die Haut aufgesetzt werden. Unter dem Schröpfkopf entsteht ein mehr oder weniger starkes Vakuum, das zu einer massiven Mehrdurchblutung führt. Dadurch wird die Zirkulation von Blut und Lymphflüssigkeit angeregt. Schmerzen werden abgeleitet, Verspannungen gelöst und die Durchblutung verbessert.
Anwendungsgebiete
-
Rückenschmerzen
-
Rheumatische Erkrankungen
-
Durchblutungsstörungen
-
Kopfschmerzen
-
Muskelschmerzen und Muskelverspannungen
-
Menstruationsbeschwerden
-
Asthma
-
Erkältungskrankheiten
-
Verdauungsproblematiken
Wirkung
-
Blutreinigung
-
Verbesserung der Zirkulation des Blutes und der Lymphflüssigkeit
-
Schmerzbeseitigung
-
Entspannung steifer Muskulatur
Gua Sha
Bei dieser Technik wird absichtlich ein Hautausschlag (Sha) hervorgerufen, an die Oberfläche gebracht und somit aufgelöst. Sha taucht meistens sehr konzentriert an der Stelle des Schmerzes auf und verfärbt sich dunkel, wenn die Stagnation schon länger Bestand hat.
Anwendungsgebiete
-
Rückenschmerzen
-
Rheumatische Erkrankungen
-
Durchblutungsstörungen
-
Kopfschmerzen
-
Muskelschmerzen und Muskelverspannungen
Wirkung
-
fördert die Durchblutung
-
regt den Stoffwechsel an
-
lindert Schmerzen
Licht-Reiki
Reiki stammt ursprünglich aus Japan und bedeutet universelle Lebenskraft. Dr. Usui Mikao, ein japanischer Mönch, gilt als der Begründer der Reiki-Lehre. Reiki aktiviert die Selbstheilungskräfte und unterstützt uns in unserer persönlichen Entwicklung.
Lassen Sie sich fallen und genießen Sie das unbeschreibliche Gefühl, wenn diese wunderbare Energie durch Ihren Körper fließt.
Was die Liebe sagt
Es ist Unsinn, sagt die Vernunft.
Es ist, was es ist, sagt die Liebe.
Es ist Unglück, sagt die Berechnung.
Es ist nichts als Schmerz, sagt die Angst.
Es ist aussichtslos, sagt die Einsicht.
Es ist, was es ist, sagt die Liebe.
Es ist lächerlich, sagt der Stolz.
Es ist leichtsinnig, sagt die Vorsicht.
Es ist unmöglich, sagt die Erfahrung.
Es ist, was es ist, sagt die Liebe.
Erich Fried
Breuss-Massage
Bei dieser Massagetechnik wird hochwärtiges Johanniskrautöl entlang der Wirbelsäule sanft einmassiert. Das Öl dringt bis zu den Bandscheiben vor und versorgt diese mit Feuchtigkeit. Verspannungen können gelöst werden und kleinere Verschiebungen der Wirbelkörper lassen sich dadurch teilweise korrigieren.
Zum Abschluss wird ein Seidenpapier entlang der Wirbelsäule aufgelegt und noch ca. 10 Minuten nachgeruht – dies wirkt sehr entspannend.
