Derzeit befinden wir uns im

 

Element Holz - Jahreszeit Frühling

 

 

Die dazugehörigen Meridiane(Energiebahnen) sind:

 

Leber und Gallenblase

 

 

Um den Fluss dieser Energiebahnen anzuregen und zu stärken, können Sie folgende Dehnübungen machen:

 

 

 

Setzen Sie sich mit gespreizten Beinen

und durchgedrückten Knien hin.

 

Strecken Sie die Arme und Hände senkrecht nach oben.

Beugen Sie nun den Oberkörper nach links,

und atmen dabei mehrmals in die gestreckte rechte Seite.

 

Mit einer Einatmung wieder aufrichten,

und zur anderen Seite beugen.

Auch hier in die gedehnte Seite atmen

und mit einer Einatmung wieder in die Mitte kommen.              

NEU IM ANGEBOT


 

Smovey 

health in your hands

 

Sie wollen sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun?

 

Gerne informiere

ich Sie über

diese

sehr wirkungsvolle

Trainingsmethode,

die noch dazu

viel Spaß macht!